Beragam Manfaat Sari Kurma

Manfaat Sari Kurma

Sumber: Unsplash.com

Di balik rasanya yang manis, sari kurma memiliki banyak manfaat yang bisa kita dapatkan. Dengan beragam kandungan nutrisi penting, membuat sari kurma sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.

Sari kurma dibuat dari buah kurma yang dihaluskan dan diambil sarinya. Sari kurma biasanya kental, berwarna hitam, terasa manis, dan membawa manfaat yang tidak kalah dari buah kurma. Selain gula, sari kurma juga mengandung karbohidrat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi yang di ketahui sangat penting dalam menjaga fungsi kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

Berbagai Manfaat Sari Kurma

1. Melancarkan pencernaan

Salah satu manfaat sari kurma yang penting bagi tubuh adalah mampu menjaga fungsi pencernaan. Sari kurma dapat melancarkan pergerakan tinja di dalam usus, sehingga buang air besar menjadi lancar dan teratur. Selain itu, sari kurma juga mengandung antioksidan yang kuat sehingga bisa melindungi usus dari penyakit yang disebabkan oleh kerusakan akibat radikal bebas.

2. Menurunkan dan menjaga kadar gula darah

Makanan manis biasanya menjadi musuh penderita diabetes. Namun, sari kurma justru diketahui mampu merangsang produksi hormon insulin oleh pankreas sehingga bisa menurunkan kadar gula dalam darah. Rasa sari kurma yang manis juga bisa membantu menghilangkan keinginan mengonsumsi makanan manis yang tidak sehat pada penderita diabetes. Hal ini tentunya membantu mengontrol gula darah dan mencegah terjadinya komplikasi diabetes.

3. Menaikkan trombosit dan hemoglobin

Sari kurma dipercaya mampu menaikkan kadar trombosit berkat banyaknya kandungan glukosa, vitamin C, dan antioksidan alami di dalamnya. Menaikan trombosit sendiri adalah salah satu cara menyembuhkan penyakit DBD. Kandungan mineralnya juga penting untuk pembentukan hemoglobin dan produksi sel darah merah. Hal ini bisa di manfaat kan untuk anemia defisiensi zat besi pada anak-anak.

4. Mengurangi tekanan darah

Salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengurangi tekanan darah adalah menjalani pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan tinggi kalium. Kalium merupakan mineral tertinggi yang terkandung dalam sari kurma.

Demikianlah beragam manfaat dari Sari Kurma, semoga bisa bermanfaat buat kita semua. 

photo by Scatto! Photography & Design

Butuh Sari Kurma? Paduka Herbal Official menjual Sari Kurma. Kalian bisa membelinya melalui link dibawah ini, atau bisa chat langsung ke paduka herbal.